Di tengah wabah virus corona COVID-19, masyarakat disarankan mengisolasi diri di rumah untuk mencegah dirinya tertular atau menularkan penyakit ke orang lain. Hanya saja bagi beberapa orang, isolasi ini mungkin bisa jadi tantangan tersendiri akibat rasa bosan karena minim kegiatan.
Untuk mengatasi hal tersebut, biasanya orang-orang disarankan mencari hal yang bisa menghibur diri seperti membaca, olahraga, hingga menonton televisi (TV).
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) dalam situs resminya mengeluarkan beberapa rekomendasi film yang bisa menambah pengetahuan soal dunia kesehatan. Cocok ditonton bila bosan saat isolasi di rumah.
"Di masa yang sulit ini film dan media lainnya jadi cara kuat tidak hanya untuk menyampaikan pesan kesehatan, tetapi juga mengirimkan salah satu obat terkuat - harapan," kata Direktur Jenderal WHO Tedros Adhanom Ghebreyesus di akun Twitter resminya.
Berikut beberapa contoh film rekomendasi WHO:
1. Kategori laporan video
Yemen Unveiled = Cerita bagaimana perang berdampak pada layanan kesehatan di Yaman dari mata seorang relawan.
Kassandra, a 13-year-old mum = Kisah nyata kerasnya kehamilan di bawah usia 15 tahun.
The Healer: In Rohingya Camps = Pengalaman para relawan kesehatan melayani pengungsi Rohingya.
2. Kategori animasi
Antibiotic Resistance = Menjelaskan kekeliruan terkait penggunaan antibiotik dan bagaimana bakteri bisa kebal.
Tell Tale = Mengungkapkan perjuangan dan rasa frustasi saat seseorang menolak membicarakan perasaan.
Stink-a-boo = Animasi yang fokus bagaimana anak-anak bisa terdampak saat menjadi perokok pasif.
3. Kategori perawat dan bidan
The Emergency Hospital = Perjuangan seorang perawat di Irak saat dilanda perang.
Just and Fair Culture = Cerita seorang perawat yang terlibat kekeliruan prosedur medis dan awalnya disalahkan.
The Cochrane Files = Mengisahkan tantangan yang dihadapi seorang bidan, teori konspirasi, dan persalinan di rumah.
Ragam Manfaat Buah dan Sayur yang Bikin Kamu Ingin Langsung Beli
Di tengah merebaknya penyebaran Covid-19, memastikan tubuh tetap sehat dan bugar adalah keharusan. Salah satu cara agar badan tetap fit adalah dengan mengonsumsi buah dan sayuran. Tak hanya menjaga daya tahan tubuh, ternyata banyak juga lho manfaat yang bisa didapat dari buah dan sayur.
Dilansir dari Showbiz Cheat Seat, ahli nutrisi dan kesehatan, dr. Ann Kulze mengatakan bahwa buah dan sayuran merupakan makanan penyelamat kehidupan untuk menjaga kesehatan tubuh. Menariknya, buah dan sayur ternyata bisa memberikan manfaat seperti berikut ini.
Menjaga kesehatan jantung
Mengonsumsi buah dan sayur ternyata bisa menurunkan risiko penyakit jantung. Sayuran mengandung banyak serat yang membantu menurunkan kadar kolesterol darah serta risiko penyakit jantung. Sedangkan, kalium dalam pisang juga bisa menjaga tekanan darah yang sehat. Brokoli, sawi, kubis, jeruk, dan lemon merupakan sayur dan buah yang dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung.
Menurunkan risiko kanker
Siapa sangka mengonsumsi sayur bisa mencegah kanker? Pakcoy, brokoli, dan kubis merupakan sayuran yang dapat menambahkan lapisan tambahan perlindungan terhadap kanker. Tak hanya itu, kandungan likopen dalam tomat juga mampu melindungi pria terhadap kanker prostat.
Mengurangi risiko diabetes
Seperti yang diketahui, diabetes merupakan salah satu penyakit yang sering dimiliki banyak orang. Gemar mengonsumsi sayuran dan buah-buahan berdaun hijau ternyata dapat membantu penurunan risiko diabetes. Cobalah untuk mengonsumsi sayur seperti bayam, brokoli, dan pakcoy.
Baca juga: Pengguna Grab Bisa Donasi Perangi COVID-19, Ini Caranya
Yuk segera mulai hidup sehat dengan mengonsumsi buah-buahan dan sayuran. Sekarang, semua buah dan sayuran segar bisa dibeli melalui Grab dengan layanan GrabFresh. Apalagi di tengah maraknya Covid-19, Anda bisa tetap belanja sayur dan buah dan tetap di rumah aja.
Grab Fresh bersama Happy Fresh menyediakan berbagai macam sayuran dan buah fresh yang bisa dibeli di supermarket terdekat seperti Giant, Farmers Market, Aeon Store, Transmart Carrefour, dan masih banyak lagi. Ada juga berbagai macam kode promo yang bisa digunakan untuk mendapatkan diskon. Tunggu apa lagi? Buka aplikasi GrabFresh dan belanja kebutuhan sayur dan buah tanpa harus keluar rumah.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar