Gubernur Jawa Barat, Ridwan Kamil, melaporkan akan mulai proaktif lakukan tes virus corona COVID-19 di tengah masyarakat. Tes dilakukan pada mereka yang mungkin terlihat sehat namun aktivitasnya dinilai berisiko.
"Test dimulai kepada zona TKA dari Luar Negeri, para tenaga kesehatan yang merawat, mereka yang baru pulang dari luar negeri tertentu dan mereka yang merupakan keluarga atau kluster dari yang sudah terpapar positif covid-19," tulis Ridwan Kamil di akun Instagramnya seperti dikutip pada Sabtu (14/3/2020).
Menurut Ridwan Kamil hal ini dilakukan sesuai dengan instruksi dari Presiden Joko Widodo (Jokowi). Tujuannya untuk mengetahui apakah virus telah beredar di tengah masyarakat yang terlihat sehat.
"Prosedur ini sudah sesuai dengan arahan Presiden agar daerah diberi kesempatan untuk melakukan test sendiri, membantu litbangkes pusat," lanjut pria yang akrab disapa Kang Emil ini.
Sebelumnya, Direktur Jenderal Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) Tedros Adhanom Ghebreyesus diketahui meminta Jokowi meningkatkan respons Indonesia terhadap ancaman wabah virus corona. Salah satu hal yang disarankan adalah aktif berkomunikasi dengan masyarakat, perluas sistem pengawasan, hingga melakukan desentralisasi laboratorium.
"Ini termasuk melakukan pengetesan tidak hanya pada kasus-kasus yang memiliki hubungan langsung pada kasus positif, tapi semua pasien yang menderita gejala mirip influenza dan penyakit pernapasan parah lain," kata Tedros.
4 Olahraga yang Bisa Dilakukan di Dalam Rumah Saat Wabah Corona
Wabah virus corona COVID-19 yang menyebar dengan cepat di Indonesia, membuat beberapa orang takut untuk beraktivitas di luar rumah. Mereka memilih tetap berada di rumah bahkan saat akhir pekan.
Berada di rumah bukan berarti kamu tidak bisa hidup sehat. Seperti yang kita ketahui, hidup sehat dengan rutin olahraga, menjaga pola makan, dan istirahat cukup adalah cara yang disarankan untuk menghindari virus ini.
Berikut beberapa olahraga yang bisa kamu lakukan di rumah di tengah wabah virus corona seperti dilansir dari Her Beauty:
1. Olahraga kardio
Olahraga kardio dikenal efektif untuk menurunkan berat badan, menjaga sistem kekebalan tubuh, hingga melindungi jantung dari ragam gangguan.
Olahraga ini bisa dilakukan di rumah tanpa peralatan. Beberapa gerakan yang bisa kamu coba seperti, high knees, burpee, atau cross jack.
2. Yoga
Melakukan yoga sederhana juga salah satu solusi untuk tetap sehat. Kamu bisa mencoba beberapa gerakan sederhana di rumah seperti, tree pose, cat-cow, dan mountain pose.
Olahraga ini dapat meregangkan otot dan membakar kalori untuk mengurangi berat tubuhmu.
3. Jogging
Jogging tidak hanya bisa dilakukan di tempat umum. Kamu juga bisa melakukan jogging di rumah dengan berlari di tempat atau menggunakan treadmill.
4. Menari
Jika kamu bosan melakukan beberapa olahraga di atas, maka kamu bisa mencoba menari dengan diiringi musik favorit sebagai solusi lain untuk tetap hidup sehat saat berada di rumah.
https://kamumovie28.com/cast/robbie-gee/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar