Teh merupakan salah satu minuman favorit banyak orang. Minum teh pun dapat disajikan dalam keadaan panas maupun dingin. Rasanya yang enak dan segar menjadi alasan orang meminumnya saat santai.
Teh diketahui memiliki banyak manfaat baik bagi kesehatan, terlebih jika disajikan tanpa gula. Namun, mengkonsumsinya secara berlebihan juga dapat berdampak buruk bagi kesehatan.
Berikut 5 efek buruk mengkonsumsi teh secara berlebihan bagi kesehatan, dikutip dari Times of India.
1. Mengganggu waktu tidur
Minum teh terlalu banyak dapat mengganggu waktu tidur kamu. Sebab, kandungan kafein dalam teh membuat kamu sulit tidur. Kafein diketahui dapat mengganggu hormon melatonin dalam tubuh yang mempengaruhi pola tidur.
2. Mengurangi penyerapan nutrisi
Kandungan kafein dalam teh juga dapat menghambat pencernaan dan mengurangi penyerapan nutrisi dalam tubuh. Selain itu, teh juga memiliki kandungan yang bernama tanin. Kandungan ini dapat menghambat penyerapan zat besi dari makanan yang kita makan.
3.Meningkatkan kegelisahan
Banyak orang yang minum teh untuk menghilangkan stres dan kepenatan. Faktanya, minum teh terlalu banyak dapat memperburuk keadaan tersebut. Sebab, mengkonsumi kandungan kafein dapat menyebabkan kegelisahan. Oleh sebab itu, hindari meminumnya berlebihan.
4. Menyebabkan mulas
Kandungan kafein dalam teh merupakan salah satu sumber masalah bagi kesehatan tubuh. Kafein dalam teh dapat memperburuk pembentukan asam di lambung yang menyebabkan mulas, kembung, dan gelisah. Hal ini juga dapat menyebabkan timbulnya refluks asam dalam tubuh.
5. Menyebabkan komplikasi kehamilan
Mengkonsumi teh berlebihan dapat berbahaya bagi ibu dan bayinya, karena dapat meningkatkan terjadinya komplikasi. Jadi disarankan untuk minum teh bebas kafein atau teh herbal selama masa kehamilan.
Menebak-nebak Arah Mutasi Virus Corona, Melemah atau Justru Makin Liar?
Mutasi virus Corona masih jadi fokus perhatian para ilmuwan. Pandangan tentang hal itu seakan terbelah, ada yang menyebut mitasi bikin virus melemah tetapi ada juga yang mengatakan virusnya makin sulit dikendalikan.
Menurut studi dari State Key Laboratory of Respiratory Disease di Guangzhou dan Shanghai Public Health Clinical Centre, mutasi bakal membuat virus Corona bertahan lama. Bahkan ada pakar mengatakan, vaksin pun tidak bisa menghentikannya dalam waktu singkat.
"Ketika itu (virus Corona) bermutasi, vaksin yang efektif pun bisa tidak bisa membuat virus tidak aktif lagi dalam waktu yang singkat," kata Profesor Qiu Tianyi dan Leng Qibin, peneliti di studi tersebut, dikutip dari South China Morning Post, Senin (22/6/2020).
Peneliti dari Scripps Research di Florida, mengatakan mutasi genetik pada virus Corona bisa meningkatkan kemampuannya menginfeksi sel tubuh. Bahkan pada April lalu, mutasi ini menyumbang sekitar 65 persen kasus baru.
Mutasi virus yang disebut D614G ini punya jumlah mahkota yang lebih banyak, yang digunakan untuk mengikat dan membobol sel tubuh manusia. Mahkota inilah yang disebut membuatnya lebih stabil.
https://indomovie28.net/kamen-rider-drive-episode-1-subtitle-indonesia/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar