Masturbasi adalah aktivitas seksual yang dilakukan dengan cara merangsang diri sendiri. Hal ini normal dilakukan dan yang terpenting selalu menjaga kebersihan.
Namun demikian, keseringan masturbasi juga bisa memiliki dampak buruk bagi kesehatan terlebih ketika masturbasi sudah menjadi rutinitas harian yang tak kenal waktu. Dirangkum dari berbagai sumber, inilah dampak masturbasi:
1. Ejakulasi dini
Jika masturbasi menjadi rutinitas harian, maka ini rentan membuat stimulasi penis tidak terkontrol. Sehingga berisiko terhadap ejakulasi dini saat berhubungan intim.
2. Tidak bergairah saat bercinta
Sering masturbasi membuat pria terbiasa merangsang dirinya. Sehingga saat akan bercinta, membuat kamu tidak atau sulit merasa bergairah pada pasangan.
3. Iritasi penis
Intens melakukan masturbasi bisa menyebabkan masalah karena friksi yang terjadi bisa menimbulkan iritasi pada kulit. Bukan hanya di sekitar penis, iritasi juga dapat terjadi terhadap tangan.
4. Mengganggu aktivitas sehari-hari
Salah satu dampak yang terjadi adalah gangguan aktivitas sehari-hari. Keinginan untuk melakukan masturbasi dapat membayang-bayangi pikiran sehingga menyebabkan kamu kehilangan konsentrasi saat bekerja dan menjadikan masturbasi sebagai bahan pelarian.
5. Menimbulkan perasaan bersalah
Orang yang melakukan masturbasi cenderung memiliki rasa bersalah. Kekhawatiran nantinya dapat menyebabkan gangguan psikis yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari juga.
Jangan Tidur Dulu, Ini 5 Khasiat Minum Air Hangat Sebelum Tidur
Hampir semua orang sudah tidak asing lagi dengan manfaat air putih, seperti menghilangkan racun dalam tubuh atau membuat kamu terhidrasi seharian. Tapi tahukah kamu ternyata air putih memiliki manfaat lain bagi kesehatan?
Beberapa orang akan menghindari minum air sebelum tidur agar mereka merasa tidak perlu buang air kecil di malam hari. Padahal minum air hangat sebelum tidur bisa berdampak baik bagi kesehatan kita.
Melansir dari NDTV, air hangat berperan penting dalam kelancaran semua fungsi tubuh serta meningkatkan kesehatan dan kecantikan terutama jika kamu meminumnya sebelum tidur di malam hari. Berikut adalah beberapa manfaat minum air hangat sebelum tidur yang bisa kamu dapatkan.
1. Menghilangkan racun
Air panas meningkatkan suhu tubuh bagian dalam dan menghasilkan keringat, sehingga sirkulasi darah menjadi lebih baik dan menghilangkan racun dalam tubuh.
2. Melawan kecemasan atau depresi
Penelitian menunjukkan bahwa kekurangan air dalam tubuh meningkatkan tingkat stres dan hal ini pasti berdampak negatif pada siklus tidur. Dengan minum air hangat sebelum tidur akan menjaga level air di dalam tubuh dan menjaga mood kamu tetap terkendali.
3. Membantu menurunkan berat badan
Selain membuat perut terasa lebih kenyang, meminum air hangat sebelum tidur akan mengaktifkan aktivitas metabolisme dalam tubuh dan akan memecah makanan sehingga membantu mencernanya lebih cepat. Dampaknya menghasilkan penurunan berat badan yang lebih cepat.
4. Melancarkan pencernaan
Air hangat melarutkan makanan yang tidak diinginkan dalam saluran pencernaan dan menyebabkan pencernaan lebih baik. Minum air hangat membantu pencernaan lebih cepat dan lebih lancar.
5. Membantu tidur lebih cepat
Jika kamu sering mengalami susah tidur, maka meminum segelas air hangat sebelum tidur adalah solusi yang baik. Meminum segelas air hangat akan memberikan efek menenangkan bagi tubuh. Jadi, tidak heran bila meminum air hangat sebelum tidur bisa membuat kamu tidur lebih cepat.
https://kamumovie28.com/bleach-episode-8-subtitle-indonesia/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar