Pria mana yang tak mau memuaskan pasangannya saat berhubungan seks? Tentu sebagian besar pria ingin bisa tampil maksimal saat bercinta.
Ada beberapa cara untuk meningkatkan vitalitas pria agar kehidupan seksualmu menjadi lebih memuaskan. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi buah-buahan.
Berikut 3 buah yang bisa kamu coba untuk meningkatkan vitalitas pria, dikutip dari She Knows.
1. Alpukat
Dalam meningkatkan vitalitas pria, alpukat bisa menjadi salah satu pilihan untuk kamu coba.
Alpukat mengandung sumber lemak tak jenuh tunggal yang baik untuk tubuh dan juga vitamin B6. Kandungan ini dapat membantu dalam meningkatkan energi agar tetap optimal.
Selain itu, alpukat juga mengandung asam lemak omega 3 yang dapat meningkatkan suasana hati, sehingga kamu akan jadi lebih percaya diri.
2. Anggur
Menurut Rebecca Lewis, RD, dari HelloFresh, mengonsumsi anggur dapat meningkatkan stamina dalam berhubungan seks.
"Anggur merupakan sumber boron yang baik. Boron adalah mineral yang dapat membantu merangsang produksi estrogen dan testosteron," jelas Lewis.
Kedua hormon ini telah terbukti dapat meningkatkan performa pria dan wanita saat berhubungan seks. Estrogen untuk pembangkit libido wanita dan testosteron untuk meningkatkan stamina pada pria dan wanita.
3. Delima
Buah selanjutnya yang dapat meningkatkan vitalitas pria adalah delima. Buah ini mengandung antioksidan yang baik untuk meningkatkan gairah seksual.
"Buah ini membantu meningkatkan produksi testosteron, meningkatkan sirkulasi darah dan meningkatkan mood," ujar Lewis.
Heboh Kasus 'Bu Kombes', Psikolog Bagikan Tips Aman Tagih Utang
Febi Nur Amalia, wanita yang menagih utang kepada temannya lewat Instastory 19 Februari lalu dituntut 2 tahun penjara. Sebelumnya, dalam postingannya, Febi berkali-kali menagih utang pada Fitriani Manurung yang disebut 'Bu Kombes' tetapi tidak kunjung direspons.
Namun, belakangan Jaksa penuntut umum (JPU) menilai Febi bersalah melakukan pencemaran nama baik terhadap 'Bu Kombes', Fitriani Manurung. Febi dituntut melanggar pasal 45 ayat (3) jo Pasal 27 ayat (3) UU Nomor 19 Tahun 2016 tentang Perubahan atas UU Nomor 11 Tahun 2008 tentang Informasi dan Transaksi Elektronik (ITE).
"Kami jaksa penuntut umum dalam perkara ini memperhatikan undang-undang yang bersangkutan menuntut supaya majelis hakim pengadilan negeri Medan yang memeriksa perkara ini memutuskan menjatuhkan pidana selama 2 tahun," tutur jaksa di PN Medan, Selasa (14/7/2020).
Tidak sedikit kasus menagih utang berujung masalah. Bagaimana sih cara menagih utang yang baik dan efektif?
Nuzulia Rahma Tristinarum, psikolog Pro Help Center dan juga penulis buku, menjelaskan ada beberapa cara yang bisa dilakukan saat menagih utang. Terlebih jika harus menyinggung di media sosial.
"Jika mau menyindir di media sosial, pastikan jangan menggunakan nama orang atau inisial apapun. Ceritakan secara umum saja dan jadikan cerita tersebut sebagai pembelajaran untuk diri sendiri dan orang lain yang membaca," jelas Rahma.
"Jika yang bersangkutan adalah orang yang baik, pasti akan merasa bersalah membacanya dan tergerak membayar," lanjut Rahma.
Rahma menegaskan untuk menagih utang dengan cara baik-baik terlebih dahulu. Usahakan untuk selalu melakukan negosiasi saat menagih utang.
"Tagih hutangnya baik baik, tanya apa kendala si penghutang kenapa belum membayar, tanya kapan waktu persisnya akan dibayar. Jika perlu, bujuk untuk bikin perjanjian baru di atas materai, mengenai rencana pembayaran yang akan dilakukan," jelas Rahma.
Jika orang yang mengutang sulit untuk membayar dan cenderung selalu menghindar, barulah langkah yang bisa dilakukan adalah menempuh jalur hukum. Pastikan kamu memiliki cukup bukti terkait kasus utang-piutang seperti bukti tertulis.
"Jika memang beberapa cara sudah dilakukan namun masih belum berhasil, bisa konsultasi ke ahli hukum apakah bisa dilanjutkan ke ranah hukum atau tidak. Berbagai pertimbangan perlu dilakukan. Yang penting tetap tenang dan lakukan dengan terencana," tutup Rahma.
https://cinemamovie28.com/star/keira-shabira/feed/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar