- Buah kelapa bisa menjadi pilihan yang cocok untuk kamu berbuka puasa. Selain airnya yang menyegarkan, dagingnya juga memiliki banyak manfaat.
Dikutip dari Healthline, ada begitu banyak nutrisi yang terkandung di dalam daging kelapa. Misalnya, protein, serat, karbohidrat, kalium, dan mangan.
Supaya makin semangat mengonsumsi daging kelapa saat berbuka puasa, berikut sejumlah manfaat dari daging kelapa yang perlu kamu tahu.
Membantu pencernaan
Pertama, kandungan serat dalam daging kelapa dapat membantu melancarkan pencernaan. Selain itu, lemak yang terkandung dalam daging kelapa juga memiliki andil dalam menjaga kesehatan usus, yakni dengan cara membantu penyerapan vitamin A, D, F, dan K.
Meningkatkan daya tahan tubuh
Kedua, daging kelapa memiliki manfaat dalam meningkatkan daya tahan tubuh serta mengurangi peradangan. Hal ini karena kandungan mangan dan antioksidan di dalamnya.
Menurunkan berat badan
Menurut sebuah studi, kandungan medium chain triglyceride (MCT) di dalam daging kelapa dapat menimbulkan rasa kenyang, sehingga mencegah kita untuk terlalu banyak makan saat berbuka puasa. Selain itu, kandungan ini juga dapat membantu tubuh dalam proses pembakaran kalori dan lemak
Menurunkan risiko penyakit jantung
Kandungan minyak dalam daging kelapa diyakini dapat meningkatkan kolesterol HDL (baik) dan mengurangi kolesterol LDL (buruk). Oleh sebab itu, mengonsumsi daging kelapa sangat disarankan untuk kesehatan jantung.
https://cinemamovie28.com/movies/iboy/
ASI Whulandary Herman Berlimpah dan Awet 2 Tahun di Freezer, Apa Rahasianya?
Model dan presenter Whulandary Herman kerap bersyukur lantaran produksi air susu ibu (ASI)-nya sangat berlimpah. Ia mengaku tak pernah mengalami masalah saat menyusui anak pertama hingga anak kedua.
Bahkan, Whulandary mengaku stok ASI-nya awet di freezer hingga bertahun-tahun. Seperti diketahui, 29 Februari lalu, ia melahirkan anak keduanya di Kuala Lumpur, Malaysia.
Putri cantik Whulandary kemudian dinamakan Nik Siti Amilie.
"Allah Maha Baik, dari zaman Zayn sampai sekarang, ASI-ku Masya Allah berlimpah, banyak sekali," kata Whulandary Herman, dikutip dari HaiBunda Jumat (30/4/2021).
Whulandary yang lahir di Pariaman, Sumatera Barat, selalu bersyukur ia tak pernah kehabisan stok ASI. Bahkan, stok ASI dirinya saat melahirkan anak pertama masih awet hingga ia melahirkan anak kedua.
"Satu freezer, yang punya Zayn masih ada sisa. Sekarang punya baby, Alhamdulillah udah banyak banget," ucapnya.
Apa sih rahasia di balik kelancaran ASI Whulandary hingga stoknya terus awet dan melimpah?
TERUSKAN MEMBACA, KLIK DI SINI.
Vaksinasi COVID-19 di Bantul Kok Baru 5 Persen, Tak Kebagian Jatah?
Dinas Kesehatan (Dinkes) Kabupaten Bantul menyebut baru sekitar 5 persen warga Bantul yang mendapatkan vaksinasi COVID-19 karena terbatasnya vaksin. Terkait hal itu, Pemkab berharap mendapat tambahan vaksin pada pengajuan vaksin berikutnya.
Sekretaris Daerah (Sekda) Kabupaten Bantul Helmi Jamharis mengatakan, bahwa vaksinasi COVID-19 di Kabupaten Bantul memang mengalami perlambatan karena terbatasnya pasokan vaksin. Padahal selama ini pihaknya selalu meminta jatah vaksin dengan jumlah banyak.
"Yang jelas kami itu selalu meminta kepada provinsi (Pemda DIY) untuk mendapatkan jatah yang lebih. Tapi keputusan untuk penerima berapa jumlah vaksin tergantung dari mereka (Dinas Kesehatan DIY)," katanya kepada wartawan di Kapanewon Bantul, Kabupaten Bantul, Jumat (30/4/2021).
Bukan tanpa alasan, semua itu karena sudah banyak lembaga dan kelompok masyarakat yang mengajukan vaksinasi COVID-19. Apalagi dia menilai dengan semakin banyak yang divaksin maka herd imunity semakin cepat tercapai.
"Kami berharap ada vaksin yang lebih untuk Kabupaten Bantul karena jumlah anggaran juga cukup banyak. Apalagi lembaga-lembaga, kelompok masyarakat yang sudah mengajukan dan masuk daftar tunggu di Dinkes (Bantul)," ujarnya.
"Ya, semoga provinsi DIY bisa segera memberikan tambahan vaksin yang jumlahnya cukup banyak," imbuh Helmi.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar