Siapa yang tidak suka dengan air es? Apalagi kalau diminum saat matahari lagi terik-teriknya, dijamin tubuh langsung terasa segar kembali.
Walaupun terasa menyegarkan saat minum air es, sebaiknya jangan terlalu sering mengonsumsi minuman dingin ini. Sebab efeknya bisa berbahaya bagi kesehatanmu.
Berikut ini adalah dampak kesehatan yang akan terjadi apabila terlalu sering minum air es, seperti dikutip dari The Health Site.
1. Pencernaan terganggu
Nyatanya meminum air es bisa memperlambat proses pencernaan lho! Karena pembuluh darah akan mengalami penyempitan ketika mengonsumsi minuman dingin.
Sehingga tubuh akan membutuhkan waktu lebih lama untuk mencerna makanan.
2. Penyerapan nutrisi tidak maksimal
Temperatur tubuh normal adalah 37 derajat celcius dan ketika kamu minum air es, tubuh akan mengeluarkan energi lebih untuk mengatur suhu kembali.
Padahal energi tersebut diperlukan tubuh untuk mencerna makanan dan menyerap nutrisi. Sehingga nutrisi yang seharusnya bisa diserap sepenuhnya oleh tubuh, justru menjadi kurang maksimal.
3. Radang tenggorokan
Meminum air es akan memicu munculnya lendir pada lapisan kerongkongan, sehingga saluran tenggorokan pun menjadi lebih rentan terkena infeksi dan radang.
Wakil Presiden Iran Masoumeh Ebtekar Positif COVID-19
Setelah Wakil Menteri Kesehatan Iran, Iraj Harirchi, pejabat tinggi lain di negara tersebut kembali dikabarkan terinfeksi virus corona (COVID-19). Kali ini menimpa Wakil Presiden Iran untuk Urusan Wanita dan Keluarga, Masoumeh Ebtekar.
Selain Masoumeh dan Iraj, beberapa petinggi lain juga dikabarkan positif terinfeksi COVID-19. Pejabat tersebut terdiri dari anggota parlemen Mojtaba Zolnour, Mahmoud Sadeghi, Walikota Morteza Rahmanzadeh, kepala tim penanganan virus corona Mohamad Reza Ghadir, dan mantan duta Iran untuk Vatikan Hadi Khosroshahi.
Dikutip dari Independent, media pemerintah Iran melaporkan Hadi Khosroshahi telah meninggal dunia di usia 81 tahun akibat virus.
Bahkan sampai Kamis (28/2), Iran melaporkan sudah ada 254 kasus virus corona yang terkonfirmasi dan 26 di antaranya meninggal dunia. Jumlah tersebut juga termasuk dari peningkatan 106 baru dalam waktu 24 jam.
Hingga saat ini, COVID-19 telah menyebabkan 83 kasus di beberapa belahan dunia. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) pun menegaskan, jumlah kasus yang baru terjadi belakangan ini lebih banyak datang dari luar negara China.
Minder Gara-gara Ejakulasi Dini Saat Bercinta? Ini Tips dari Pakar Seks
Hampir setiap pria pasti pernah mengalami ejakulasi dini di dalam hidupnya. Namun tak perlu khawatir lantaran ejakulasi dini bisa dicegah dan diobati.
Pakar seks asal Australia, Nadia Bokody, mengatakan agar ejakulasi dini tak menimbulkan masalah lebih baik jujur kepada pasangan. Tujuannya untuk menghindari masalah terhadap hubungan akibat ketidakpuasan saat bercinta.
"Bicarakan mengenai ketidaknyamanan seksual sebagai prioritas kesehatanmu," kata Nadia, seperti dikutip dari Daily Star.
Menurutnya asupan nutrisi juga berperan penting untuk membuatmu bisa bertahan lama di atas ranjang.
"Makanan tinggi magnesium dan zinc dapat membuat penis tahan lebih lama. Beberapa makanan yang sebaiknya dikonsumsi yaitu tiram, yogurt, bayam hingga almond," ucap Nadia.
Selain menjaga asupan nutrisi yang kaya akan magnesium dan zinc, Nadia juga menyarankan untuk berlatih dengan teknik "mulai dan berhenti" layaknya seperti saat masturbasi. Latihan ini bisa meningkatkan insting dan performa agar lebih kuat saat bercinta.
"Pada dasarnya seperti teknik masturbasi, di mana saat kamu merasa akan mulai ejakulasi kamu akan berhenti untuk sementara waktu lalu memulai lagi. Ini melatih penis dan otak untuk menahan waktu klimaks menjadi lebih lama," pungkasnya.
https://indomovie28.net/fairy-tail-episode-322-subtitle-indonesia/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar