Bagi pria, sperma yang sehat merupakan hal penting yang menandakan tingkat kesuburan pria agar bisa bereproduksi. Terdapat banyak faktor yang bisa mempengaruhi kesehatan sperma, seperti diet dan olahraga. Lalu, bagaimana ciri-ciri sperma sehat?
Banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengukur kesehatan sperma. Salah satu contohnya adalah dengan melakukan pemeriksaan yang bisa menentukan jumlah sperma yang keluar ketika ejakulasi.
Bagi pasangan yang ingin memiliki keturunan dan tengah berusaha untuk meningkatkan kualitas sperma, maka perubahan gaya hidup bisa menjadi salah satu solusi. Hal ini harus dilakukan guna meningkatkan kemungkinan untuk hamil.
Dikutip dari Medical News Today, berikut ini 6 ciri-ciri sperma sehat.
1. Kuantitas
Jumlah sperma artinya volume sel sperma yang keluar saat ejakulasi. Untuk mengetahuinya, Anda bisa berkunjung ke dokter. Pasalnya, dokter bisa melihat jumlah sel sperma melalui analisis sampel di laboratorium.
Pria umumnya membutuhkan jumlah sel sperma tertentu untuk meningkatkan kemungkinan sperma bisa membuahi sel telur. Namun, sebuah laporan yang terbit tahun 2012 mengungkapkan bahwa konsentrasi sperma yang sehat dan subur adalah yang berjumlah 40 juta per milimeter.
2. Gerakan dan kecepatan
Motilitas atau gerakan dan kecepatan sperma dapat menentukan kemampuan sperma untuk berenang ke sel telur. Menurut National Infertility Association RESOLVE, setidaknya 50 persen dari sel sperma harus terdiri dari sel yang aktif.
3. Bentuk
Ukuran dan bentuk sel sperma juga mempengaruhi kemungkinan kesuburan. Setidaknya 50 persen dari sel sperma harus memiliki ukuran, bentuk, dan panjang yang standar. Jika terdapat bentuk yang tidak normal, maka bisa jadi hal tersebut menandakan infertilitas.
4. Keasaman dan bau
Cairan semen yang sehat harus memiliki pH sekitar 7,2-7,8. Apabila pH sperma sudah seimbang, maka biasanya akan berbau seperti amonia, pemutih, atau zat alkali lainnya. Namun, jika baunya seperti ikan atau telur busuk, amis, atau berbau tidak sedap, maka hal tersebut tidak normal.
5. Kuantitas sel darah putih
Terlalu banyak sel darah putih bisa mengurangi kemungkinan untuk subur. Oleh sebab itu, sel darah putih pada sperma yang sehat harus berjumlah kurang dari 1 juta per milimeter.
6. Warna
Ciri-ciri sperma sehat yang terakhir bisa dilihat dari warnanya. Jika air mani berwarna putih keruh dengan konsistensi jeli dan mirip dengan telur mentah, maka hal tersebut menandakan sperma yang sehat.
https://nonton08.com/movies/mission-impossible-ghost-protocol/
Tema Hari Tanpa Tembakau Sedunia 2021 dan Sejarahnya
Hari Tanpa Tembakau Sedunia 2021 jatuh pada tanggal 31 Mei. Sejarah peringatan Hari Tanpa Tembakau Sedunia dimulai dari tahun 1987, ketika dunia mulai menyadari bahaya rokok.
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) jadi penggagas Hari Tanpa Tembakau Sedunia untuk meningkatkan perhatian dunia terkait ancaman tembakau yang memicu penyakit dan kematian. Tujuan utamanya adalah untuk melindungi kesehatan dan kesejahteraan generasi mendatang.
Dalam ajang pertemuan World Health Assembly tahun 1987, awalnya ditentukan peringatan "Hari Tanpa Rokok Sedunia" tiap 7 April yang kemudian menjadi "Hari Tanpa Tembakau Sedunia" tiap 31 Mei.
WHO mengatakan tema Hari Tanpa Tembakau Sedunia 2021 adalah "berhenti merokok dengan komitmen". WHO meluncurkan berbagai kampanye dengan target bisa membantu 100 juta orang berhenti merokok lewat berbagai inisiasi.
"Pandemi COVID-19 sudah membuat jutaan pengguna tembakau ingin berhenti merokok. Hampir 60 persen perokok di dunia mengaku ingin berhenti, tapi hanya 30 persen dari populasi yang memiliki akses terhadap layanan berhenti merokok," tulis WHO seperti dikutip dari situs resminya pada Senin (31/5/2021).
"WHO meluncurkan kampanye global dalam rangka memperingati Hari Tanpa Tembakau Sedunia 2021 dengan slogan 'berhenti dengan komitmen'. Targetnya membantu 100 juta orang berhenti memakai tembakau lewat berbagai inisiasi dan alat digital," lanjut WHO.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar