Acara gowes bareng (gobar) Milad Kahiji Paguyuban Pesepeda Bogor Raya (PPBR) dilaksanakan pada Minggu (2/2/2020). Diikuti oleh sejumlah 800 peserta dari 95 komunitas sepeda di wilayah Bogor dan sekitarnya.
Sesuai dengan tema yang diusung, satu sepeda sejuta saudara, perayaan ulang tahun PPBR ini pun dilaksanakan untuk menjalin hubungan yang lebih erat antar pesepeda.
"Karena semua pesepeda adalah saudara. Jadi kita ingin melakukan satu kumpulan yang isinya adalah saudara. Semua adalah saudara, makanya moto milad PPBR kali ini adalah satu sepeda sejuta saudara," kata wakil ketua PPBR, Suyono Abet kepada detikcom, Minggu (2/2/2020).
Pelaksanaan ulang tahun PPBR dilakukan dengan kegiatan gowes sepeda bersama dimulai dari Balaikota Bogor hingga finis di Auditorium Sylva Pertamina Institut Pertanian Bogor (IPB).
Salah satu peserta, Happy, merasa senang dengan adanya acara ini.
"Alhamdulilah kita sih lancar-lancar saja, seru rame-rame kan kangen juga gowes bareng kan biasanya sendiri-sendiri," ucap Happy.
Meski sempat diguyur hujan, para peserta tetap semangat dalam merayakan acara ulang tahun PPBR yang pertama.
"Hujan-hujanan sudah biasa, malah asyik yang begitu kalau sepedaan jadi lebih menantang," jelas Udin, salah satu peserta gobar Milad Kahiji PPBR.
Alasan WNI dari Wuhan Perlu Dikarantina 2 Minggu Meski Dinyatakan Sehat
Sebanyak 241 warga negara Indonesia (WNI) yang dievakuasi dari Wuhan karena wabah virus corona telah tiba di Bandara Hang Nadim, Batam, sekitar pukul 08.50 WIB pada Minggu (2/2/2020).
Juru bicara Presiden, Fadjroel Rachman, mengatakan semua WNI yang dievakuasi dalam kondisi sehat. Mereka rencananya akan dibawa ke Hanggar Lanud Raden Sadjad, Natuna, untuk dikarantina selama dua minggu.
Terkait hal tersebut muncul pertanyaan di antara netizen mengapa para WNI tetap dikarantina meski sudah dinyatakan sehat?
dr Dirga Sakti Rambe, MSc, SpPD, dari OMNI Hospitals Pulomas menjelaskan proses karantina tetap dilakukan sebagai langkah pencegahan. Bisa jadi saat berangkat ada WNI yang terinfeksi virus corona namun belum menunjukkan gejala.
"Pasti semua orang yang sudah keluar Wuhan, sudah discreening dulu. Minimal dicek ada gejala enggak," papar dr Dirga pada detikcom.
"Nah ini masalahnya. Kita tahu bahwa tidak semua orang yang sakit atau terinfeksi corona itu bergejala. Ada sebagian yang asimtomatik atau tak bergejala apapun. Ini yang sulit terdeteksi. Oleh karena itu agar benar-benar aman maka langkah paling tepat adalah mengkarantina seluruh penumpang" lanjut vaksinolog lulusan University of Siena ini.
Waktu karantina dua minggu menurut dr Dirga ditetapkan karena peneliti mengetahui sejauh ini masa inkubasi virus corona paling lama adalah dua minggu. Masa inkubasi artinya waktu yang diperlukan virus untuk menunjukkan gejala sejak seseorang terpapar.
Sulit BAB Pagi Ini? Konsumsi 5 Buah Berikut Bisa Membantu
Masalah perut dan pencernaan bisa sangat mengganggu, apalagi jika membuatmu sampai sulit buang air besar (BAB) pagi ini. Biasanya disebabkan oleh kebiasaan makan yang buruk, terutama konsumsi makanan yang sedikit serat.
Gangguan pencernaan bisa menyebabkan kembung, mulas, mual, muntah dan juga uring-uringan. Ada banyak hal yang bisa membantu meredakannya secara alami, salah satunya dengan makan buah kaya serat.
Kamu bisa memakan buah ini apa adanya, dijadikan salad, smoothie, atau jus. Berikut penjelasannya seperti dikutip dari NDTV Food:
1. Apel
Satu buah apel bisa membantu pencernaanmu lebih baik. Apel tinggi akan serat pectin yang bisa meredakan sembelit dan diarea, tergantung dari apa yang dibutuhkan oleh tubuh. Pectin membantu memperbaiki pencernaan karena bisa terserap secara alami dan mampu mengikat kolesterol serta racun di dalam tubuh yang lalu dikeluarkan.
2. Kiwi
Mengonsumsi buah kiwi dapat membantu memperlancar pencernaan. Kiwi hijau mengandung enzim yang disebut actinidin yang bisa meningkatkan pencernaan protein. Kiwi juga mengandung efek laksatif sedang karena kandungan seratnya yang tinggi. Menurut buku 'Healing Foods' yang diterbitkan oleh DK publishing, konsumsi dua buah kiwi dapat memberimu 20 persen rekomendasi harian dari serat, yang membantu pencernaan dan kesehatan usus.
3. Pisang
Kandungan seratnya yang tinggi bisa memperbaiki kesehatan usus dan mempercepat proses pencernaan. Dalam buku 'Healing Foods' disebutkan pisang memiliki efek antacid yang bisa melindungi perut dari borok yang bisa bertumbuh di dinding usus dan menyingkirkan bakteri yang menyebabkannya. Antacid juga baik untuk meredakan heartburn atau mulas.
https://cinemamovie28.com/spotlight/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar