Masa isolasi mengharuskan pasien COVID-19 mengonsumsi makanan kaya akan gizi agar kesehatan tubuh tetap terjaga. Selain itu, pasien COVID-19 dapat mengonsumsi vitamin untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Dalam Pedoman Tata Laksana COVID-19 Edisi 3 yang disusun gabungan perhimpunan dokter Indonesia, ada sejumlah vitamin yang diresepkan untuk pasien COVID-19. Berbeda dengan obat-obatan, vitamin ini boleh dibeli secara bebas oleh masyarakat.
Berikut daftar vitamin yang direkomendasikan untuk pasien COVID-19:
1. Pasien COVID-19 Tanpa Gejala
Vitamin C:
Tablet vitamin C non acidic 500mg/6-8 jam oral (untuk 14 hari)
Tablet isap vitamin C 500 mg/12 jam oral (selama 30 hari)
Multivitamin yang mengandung Vitamin C 1-2 tablet/24 jam (selama 30 hari)
Dianjurkan multivitamin yang mengandung vitamin C, B, E, Zink
Vitamin D:
Suplemen: 400 IU-1.000 IU/hari (tersedia dalam bentuk tablet, kapsul, tablet effervescent, tablet kunyah, tablet hisap, kapsul lunak, serbuk, sirup)
Obat 1.000-5.000 IU/hari (tersedia dalam bentuk tablet 1000 IU dan tablet kunyah 5000 IU.
2. Pasien COVID-19 Gejala Ringan
Vitamin C:
Tablet vitamin C non acidic 500mg/6-8 jam oral (untuk 14 hari)
Tablet isap vitamin C 500 mg/12 jam oral (selama 30 hari)
Multivitamin yang mengandung Vitamin C 1-2 tablet/24 jam (selama 30 hari)
Dianjurkan multivitamin yang mengandung vitamin C, B, E, Zink
Vitamin D:
Suplemen: 400 IU-1.000 IU/hari (tersedia dalam bentuk tablet, kapsul, tablet effervescent, tablet kunyah, tablet hisap, kapsul lunak, serbuk, sirup)
Obat 1.000-5.000 IU/hari (tersedia dalam bentuk tablet 1000 IU dan tablet kunyah 5000 IU.
3. Pasien COVID-19 Gejala Sedang
Pemberian vitamin diberikan melalui suntikan intravena selama perawatan di rumah sakit.
4. Pasien COVID-19 Gejala Berat
Pasien COVID-19 gejala berat membutuhkan perawatan intensif di rumah sakit. Pemberian vitamin dilakukan dengan suntikan intravena sesuai anjuran dokter.
https://kamumovie28.com/movies/water-fire/
8 Makanan Penambah Imunitas untuk Cegah Corona
Menjaga imunitas sangat penting, agar tubuh terlindungi dari berbagai penyakit, terutama di tengah pandemi COVID-19 saat ini. Selain meningkatkan imunitas, untuk mecegah paparan virus Corona, tetap diperlukan 3 M, yaitu menjaga jarak dan menghindari kerumunan, menggunakan masker, serta mencuci tangan.
Banyak cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan sistem imun, di antaranya menjaga pola makan, gaya hidup sehat seperti rutin berolahraga. Selain itu, ada banyak makanan penambah imunitas untuk mencegah Corona.
Dikutip dari Healthline, berikut makanan yang dapat meningkatkan imunitas untuk mencegah paparan virus Corona.
1. Buah sitrus
Banyak orang langsung beralih ke vitamin C setelah terkena flu, karena kandungannya membantu membangun sistem kekebalan. Beberapa buah yang mengandung vitamin C yang tinggi, cukup mudah ditemukan.
Di antaranya jeruk bali, jeruk nipis, jeruk keprok, hingga jeruk lemon. Jumlah harian vitamin C yang direkomendasikan untuk orang dewasa adalah 75 mg untuk wanita, dan 90 mg untuk pria.
2. Bawang putih
Bawang putih dikenal sebagai makanan yang bisa melawan infeksi. Selain itu, bawang putih juga dapat memperlambat pengerasan arteri, dan membantu menurunkan tekanan darah. Senyawa yang mengandung sulfur, seperti allicin yang ada dalam bawang putih, dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
https://kamumovie28.com/movies/ultraman-r-b-the-movie-select-the-crystal-of-bond/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar