Kanker merupakan penyebab kematian kedua terbanyak di seluruh dunia. Menurut data Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), pada 2018 sebanyak 9,6 juta orang di dunia meninggal dunia akibat penyakit kanker. Di Indonesia sendiri pengidap kanker paru sudah meningkat sekitar 10 kali lipat dibandingkan tahun 2010.
Pengidap kanker paru yang meninggal tercatat sebanyak 2,09 juta jiwa. Penyebab penyakit kanker paru tidak hanya akibat merokok, tetapi ada faktor lain seperti polusi jangka panjang, bahan kimia, bahkan faktor genetik.
"Jika ada benjolan di paru walaupun sebesar bola pingpong tidak akan terasa oleh penderitanya," jelasnyaKebanyakan pengidap kanker paru tidak dapat merasakan gejala awal dan baru mengetahui penyakitnya setelah berada di stadium lanjut. Karena memang kanker paru adalah peenyakit yang sulit untuk dideteksi. Menurut dr. Elisna Syahruddin, Ph.D., Sp.P(K) Pulmonologis di Rs. Persahabatan, bahwa hal ini terjadi kanker paru berbeda dengan kanker lainnya seperti kanker kulit yang mudah terlihat.
Untuk itu ketahuilah beberapa gejala awal kanker paru berikut.
- Batuk dalam jangka waktu lama
- Batuk berdarah
- Sesak napas saat aktivitas normal
- Nyeri dada.
Dan jika kanker telah menyebar ke organ tubuh lain ada juga gejala seperti kehilangan berat badan, nyeri pada tulang, sakit kepala yang tidak kunjung hilang, atau bahkan lumpuh.
dr. Elisna Syahruddin, Ph.D., Sp.P(K) mengatakan ada beberapa cara untuk mencegah kanker paru, antara lain:
- Hindari asap rokok dimanapun berada
- Jangan pernah mulai merokok, dan
- Jika sudah menjadi perokok maka berhenti.
Selain itu ada berbagai macam pengobatan yang bisa dilakukan dalam kanker paru, yaitu operasi pengangkatan kanker, kemoterapi, radioterapi, dan imunoterapi yang nerupakan jenis pengobatan baru dalam kanker paru.
Ketahuilah gejala kanker sejak awal agar Anda dapat mengobatinya sebelum terlambat, selain itu hindari lah faktor penyebab kanker paru seperti paparan rokok. Hal ini akab baik untuk Anda dan juga orang di sekitar Anda.
Suka Sarapan Bubur Kacang Hijau? Ini Manfaatnya
Ada berbagai macam menu sarapan, mulai dari susu, roti, nasi, bubur ayam, bahkan bubur kacang hijau. Bubur kacang hijau memang nikmat disantap saat memulai hari sebelum beraktivitas.
Kacang hijau mengandung vitamin, mineral, dan enzim yang bermanfaat bagi tubuh, sehingga baik untuk orang yang sedang program diet.
Menurut Departemen Pertanian Amerika Serikat (USDA), 100 gram kacang hijau rebus mengandung 7,02 gram protein, 19,15 gram karbohidrat, termasuk 2 gram gula, 7,60 gram serat makanan. Kacang hijau juga merupakan sumber vitamin B yang baik yang diperlukan untuk berbagai fungsi tubuh dan menjaga kesehatan otak.
Secara khusus, kacang hijau adalah sumber vitamin B-9 yang sangat baik. Kacang hijau dikenal sebagai folat. Folat sangat penting sebelum dan selama kehamilan.
Dikutip dari Medical News Today, berikut ini manfaat yang didapat dari sarapan kacang hijau.
1. Kaya vitamin C
Dengan mengkonsumsi satu mangkuk bubur kacang hijau sudah memenuhi sekitar seperempat dari kebutuhan vitamin C harian tubuh. Ini bisa membantu imunitas lebih kuat dan menjaga kesehatan sel-sel tubuh dan saraf.
2. Baik untuk jantung
Selain vitamin C, ada juga vitamin A, zat besi, fosfor, magnesium, kalium, serta potasium yang bisa menyehatkan pembuluh darah. Kacang hijau juga mengandung antioksidan seperti flavonoid dan rendah kolesterol yang bisa mencegah terjadinya penggumpalan darah, sehingga jantung bisa terhindar dari berbagai penyakit.
3. Bikin mata sehat
Bukan hanya wortel, ternyata kacang hijau juga baik untuk mata. Adanya kandungan karotenoid yang tinggi dalam kacang hijau bisa mencegah terjadinya degenerasi makula, atau menurunnya kondisi penglihatan. Hal itu sering terjadi pada usia lansia, tapi bisa saja terjadi di usia-usia muda.
Selain itu, kacang ini juga tinggi kandungan lutein dan zeaxanthin yang bisa menyehatkan saraf dan otot-otot di mata.
4. Cegah anemia
Kandungan zat besi yang ada di dalam kacang hijau bisa mencegah masalah anemia atau kurang darah. Jika itu terjadi, bisa membuat kurang berenergi, lemah, sulit berkonsentrasi, dan akhirnya mengganggu aktivitas.
5. Membantu proses detoksifikasi
Berdasarkan penelitian di Journal Medicine of Healthy Food, kacang hijau bisa membantu proses detoksifikasi atau pembuangan racun dalam tubuh. Ini juga bisa meningkatkan kinerja hati dan ginjal agar tubuh tidak gampang terserang penyakit.
https://nonton08.com/ouija-seance-the-final-game/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar