4 Hal yang Perlu Kamu Tahu Soal Keperawanan

 Keperawanan menjadi salah satu topik hangat, setelah disebut-sebut menjadi alasan seorang atlet Sea Games 2019 dipulangkan. Meski belakangan disebut ia dipulangkan karena tidak disiplin, topik keperawanan memancing kehebohan di media sosial.

Topik keperawanan bagi sebagian besar masyarakat mungkin masih bersifat tabu. Apalagi bagi yang menganggap keperawanan terkait pernah berhubungan seks melalui vagina sebelumnya. Terlepas dari tabu atau tidak, berikut empat hal yang perlu diketahui soal keperawanan dikutip dari Medical News Today.

1. Punya arti yang berbeda

Bagi sebagian orang, keperawanan mengacu pada pernah atau tidak berhubungan seks melalui penis dan vagina. Namun bagi yang lain, pengertian keperawanan bisa sangat berbeda.

Perbedaan mengacu pada hubungan seks yang bisa terjadi oral, anal, atau menggunakan sex toys. Pada orang lain, hubungan seks ini juga bisa berefek kehilangan keperawanan.

2. Terkait selaput hymen

Hymen adalah selaput yang tipis dan elastis yang berada di permukaan vagina. Selaput ini bisa robek yang menimbulkan sakit dan mengeluarkan darah. Hymen menjadi faktor utama pada mereka yang percaya keperawanan hilang dengan hubungan seks per vagina.

Perempuan yang selaput hymennya robek kerap dianggap tak lagi perawan. Padahal pada kenyataannya, selaput hymen bisa robek karena berbagai sebab. Misal saat olahraga, kecelakaan, atau melakukan aktivitas berintensitas tinggi.

3. Apakah terkait kepuasan hubungan seks?

Adanya membran hymen atau selaput dara sebetulnya tak mempengaruhi kepuasan seksual. Kepuasan lebih dipengaruhi rasa canggung pasangan saat pertama kali berhubungan seks, terlepas dari selaput dara pihak wanita masih utuh atau sudah robek.

Dalam beberapa kasus, membran hymen tidak robek saat berhubungan seks. Selapt ini sangat elastik dan tidak menutupi seluruh pembukaan vagina. Jika menutup seluruh pembukaan vagina, darah menstruasi dan cairan lain sulit keluar dari tubuh.

4. Bisa langsung hamil dan tidak harus berdarah-darah

Berhubungan seks melalui penetrasi penis ke vagina bisa langsung menghasilkan kehamilan, terlepas dari selaput dara masih ada atau robek. Bagi pasangan yang belum merencanakan punya anak, berhubungan seks menggunakan kondom adalah cara terbaik.

Selaput dara yang robek memang bisa mengeluarkan darah. Namun tidak terlalu banyak hingga membuat seprai berantakan. Darah hanya menjadi kode selaput dara telah robek.

Heboh Status 'Keperawanan', Kenali Jenis-jenis Selaput Dara

Seorang atlet senam asal Kediri bikin gempar karena dipulangkan dari tim SEA Games 2019, kabarnya karena tidak perawan. Meski telah diluruskan bahwa ia dipulangkan terkait ketidakdisiplinan, pembahasan terkait status keperawanan dan selaput dara telanjur mencuat. http://kamumovie28.com/boy-2016/

Selaput dara atau Hymen merupakan salah satu bagian tubuh wanita yang sering dikaitkan keperawanan seseorang. Hymen ini adalah bagian dari jaringan yang dalam perkembangannya bisa menghambat sebagai bahkan keseluruhan jalan masuk menuju vagina.

Umum dan normalnya, selaput dara berbentuk seperti setengah bulan. Dengan bentuk seperti ini, memungkinkan darah menstruasi mengalir keluar dari vagina dengan mudah.

Dikutip dari Young Womens Health, berikut ini jenis-jenis selaput dara yang harus diketahui.

1. Selaput dara imperforata

Selaput dara imperforata adalah selaput tipis yang benar-benar menutupi lubang vagina. Dengan kondisi ini, darah haid tidak bisa mengalir keluar dari vagina. Keadaan ini biasanya menyebabkan darah berbalik lagi ke vagina, sehingga berkembang menjadi massa vagina dan menyebabkan sakit perut serta punggung.

Selain itu, beberapa wanita yang memiliki selaput dara jenis ini mungkin merasakan sakit saat buang air besar dan sulit untuk buang air kecil. Sebagai perawatannya, bisa dilakukan operasi kecil untuk mengangkat jaringan selaput dara ekstra. Setelah itu membuat lubang vagina yang berukuran normal yang memungkinkan darah menstruasi dapat mengalir keluar.

2. Selaput dara microperforate

Selaput dara ini adalah selaput tipis yang hampir menutupi sepenuhnya lubang vagina. Pada keadaan ini, darah haid masih bisa keluar, tapi pembukaannya sangat kecil. Wanita yang memiliki hymen seperti ini biasanya tidak bisa memasukkan tampon ke dalam vaginanya. Biasanya, ia pun tidak menyadari kalau memiliki lubang yang sangat kecil.

Sebagai bentuk perawatannya, bisa dilakukan pembedahan minor untuk mengangkat jaringan selaput dara tambahan. Ini bertujuan untuk membuat lubang berukuran normal, sehingga darah menstruasi bisa mengalir keluar dan bisa menggunakan tampon.  http://kamumovie28.com/indignation-2016/

Kopi, Teh, dan Sederet Minuman Terbaik untuk Diminum di Pagi Hari

 Sarapan yang sehat bisa mendukung penurunan berat badan dan membantu mempertahankan berat badan. Sarapan juga dapat mengurangi jumlah rasa lapar sepanjang hari, dan membantu agar makan lebih sedikit. Sarapan yang baik juga membuat tubuh berenergi.

Bukan hanya makanan, sarapan juga bisa termasuk minuman sehat yang bisa kamu konsumsi di pagi hari. Memilih minuman yang tepat untuk sarapan sama pentingnya dengan makan makanan sehat yang tersaji di piringmu.

Berikut deretan minuman terbaik yang bisa dikonsumsi di pagi hari dikutip detikHealth dari berbagai sumber.

1. Kopi

Kopi adalah salah satu minuman terbaik untuk memulai hari. Kafeinnya yang tinggi terbukti bisa menaikkan mood, tingkat kewaspadaan dan kinerja mental. Kafein juga terbukti meningkatkan laju metabolisme dan pembakaran lemak.

Selain itu, kopi kaya akan antioksidan, yang mengurangi peradangan, melindungi sel-sel yang melapisi pembuluh darah dan mengurangi risiko diabetes dan penyakit hati. Tapi selalu ingat untuk membatasi asupannya jika tak ingin mendapat efek samping berlebihan.

2. Teh hijau

Teh hijau adalah salah satu minuman paling sehat. Hampir sama dengan kopi, teh hijau mengandung kafein, yang meningkatkan kewaspadaan dan suasana hati, dan metabolisme.

Teh hijau mungkin sangat membantu melawan diabetes. Sebuah ulasan dari 17 studi menemukan bahwa mereka yang rutin minum teh hijau mengalami penurunan kadar gula darah dan insulin.

3. Air putih

Meskipun air tidak mengandung rasa atau nutrisi tertentu, air putih sangat membantu tubuh untuk berfungsi di pagi hari dan menjaga tubuh tetap berenergi. Air minum juga dapat membantu mengurangi nyeri sendi dan otot.

Minum segelas air selama dan setelah sarapan akan membantu mengisi perut dan membuat Anda kenyang selama beberapa jam ke depan.  http://kamumovie28.com/bleeding-heart-2015/

4. Susu

Susu kaya akan kandungan kalsium dan kalium yang bagus untuk menjaga kekuatan tulang. Selain itu susu memiliki fungsi penting seperti transmisi saraf, kontraksi otot, dan pembekuan darah. Sekaligus mengatur tekanan darah, yang dibutuhkan oleh otot tubuh.

5. Jus buah atau smoothies

Smothies saat sarapan bisa membuat tubuh terhidrasi dan kenyang sekaligus. Buah segar atau beku yang ditambahkan pada jus buah atau smoothies menyediakan vitamin dan rasa manis alami. Anda bisa menambahkan susu skim, susu kedelai, atau yogurt bebas lemak sebagai sumber protein tanpa lemak berlebih.

Dilema Kol Goreng, Kenapa Selalu Enak Meski Nggak Sehat?

Risiko makan gorengan, termasuk kol goreng dan sayur goreng lainnya seperti terong dan bayam goreng, mungkin sudah diketahui hampir semua orang. Namun tidak mudah menolak makanan yang selalu terasa enak, crunchy, dan gurih ini.

Menurut ahli gizi olahraga dan kebugaran Mochammad Rizal dari Indonesia Sport Nutritionist Association (ISNA), enaknya gorengan dikarenakan tingginya kandungan lemak dalam asupan. Selain kandungan lemak, menggoreng dengan suhu tinggi mengubah tektur makanan menjadi renyah.

"Makanan berlemak memang cenderung lebih gurih dibandingkan dengan karbohidrat dan protein. Gurih dan renyah, belum lagi MSG yang ditambahkan dalam makanan atau adonan tepungnya. MSG ikut berperan menyebabkan gorengan terasa gurih," kata Rizal pada detikHealth.

Lemak dalam minyak yang terlalu panas bisa berubah bentuk menjadi lemak trans. Rizal mengatakan, lemak trans dapat meningkatkan risiko berbagai macam penyakit misal jantung koroner dengan meningkatkan lemak jahat atau Low Density Lipoprotein (LDL) dan menurunkan lemak baik atau High Density Lipoprotein (HDL).

Dampak buruk makan gorengan yang dimasak dengan banyak minyak berlaku untuk semua bahan, termasuk sayuran yang punya kandungan nutrisi lengkap. Makan gorengan terlalu sering tidak disarankan untuk menjaga kesehatan tubuh. Bila ingin makan gorengan, sebaiknya pilih metode sautee yang tidak menggunakan terlalu banyak minyak.

Nah, kalau detikers tim kol segar atau kol goreng nih? http://kamumovie28.com/hero-2015/