Banyak cara yang bisa dilakukan untuk mencegah ejakulasi dini. Mulai dari menggunakan tisu magic, mengubah gaya hidup, dan mengonsumsi obat kuat alami.
Sejumlah makanan tertentu memang bisa berfungsi sebagai obat kuat alami yang bisa membantu pria agar tahan lebih lama di ranjang. Pasalnya, alih-alih mengonsumsi jenis obat kuat yang dijual bebas dan tidak jelas asal-usulnya, beberapa makanan tertentu bisa dijadikan alternatif.
Dirangkum dari berbagai sumber, berikut 10 obat kuat alami yang bisa membantu pria agar tahan lebih lama di ranjang.
1. Pisang
Pisang merupakan salah satu 'booster' alami bagi pria. Tak hanya bisa meningkatkan stamina untuk performa seks yang lebih baik, kandungan potasium dalam pisang berfungsi untuk menurunkan tekanan darah. Dengan demikian, aliran darah dalam tubuh menjadi lancar.
https://tendabiru21.net/movies/tasty-aunt/
2. Bawang putih
Studi pada Journal of Nutrition menunjukkan, mengonsumsi bawang putih terbukti mencegah terbentuknya timbunan lemak pada dinding arteri. Sehingga, ereksi menjadi lebih kuat dan tahan lama lantaran aliran darah dalam tubuh menjadi lancar.
3. Ikan
Obat kuat alami lainnya yang bisa dikonsumsi sehari-hari adalah ikan. Kandungan arginine pada ikan bisa membantu produksi asam nitrat dalam tubuh yang bisa membantu memperlebar pembuluh darah di area kemaluan. Selain itu, kandungan zinc pada ikan juga bisa meningkatkan produksi sperma, lho.
4. Telur
Telur memiliki manfaat untuk meningkatkan performa pria di ranjang. Pasalnya, telur mengandung vitamin B yang bisa membantu mengatasi stres dan menyeimbangkan tingkat hormon. Telur juga bisa memenuhi kebutuhan zinc harian, yakni kandungan yang dibutuhkan untuk meningkatkan performa seks.
5. Wortel
Kandungan vitamin A pada wortel, ternyata tak hanya baik untuk kesehatan mata saja, lho. Sebab, vitamin A juga baik bagi kesehatan seksual. Selain itu, penelitian mengungkapkan bahwa kandungan beta karoten pada wortel bisa membantu meningkatkan produksi sperma hingga 6,5-8 persen.
6. Makanan pedas
Kabar baik bagi para penikmat makanan pedas. Ternyata, makanan pedas juga bisa membantu pria agar bisa tahan lebih lama dan kuat saat bercinta. Sebab, makanan pedas bisa melepaskan senyawa yang dapat meningkatkan heart rate atau denyut jantung dan melepaskan hormon endorfin.
7. Jahe
Rempah yang mudah didapat ini bisa menjadi alternatif obat kuat alami bagi para pria yang kerap mengalami ejakulasi dini. Jahe merupakan makanan yang bisa memperlancar peredaran darah dan meningkatkan kesehatan arteri.
8. Tiram
Tiram merupakan sumber utama zinc yang bisa meningkatkan performa seks para pria. Nutrisi ini penting untuk memproduksi testosteron pada pria. Selain itu, kandungan asam D-aspartat atau asam amino yang terdapat pada tiram juga bisa meningkatkan kadar testosteron.
9. Semangka
Selain segar, semangka ternyata bermanfaat untuk membantu pria agar lebih mudah ereksi saat bercinta. Sebab, semangka merupakan salah satu sumber L-citrulline utama, yakni asam amino yang bisa membantu Mr P ereksi. Ketika kandungan tersebut masuk ke dalam tubuh, maka ia akan berubah menjadi L-arginine yang bisa menstimulasi produksi oksida nitrat untuk memperlancar aliran darah.
10. Alpukat
Alpukat kaya akan kandungan potasium, vitamin B6, dan vitamin E yang bisa meningkatkan libido dan bisa dijadikan sebagai obat kuat alami. Selain itu, alpukat juga bisa meningkatkan sirkulasi darah dan meningkatkan stamina pria.
