Rabu, 16 Desember 2020

Bamsoet: Tak Semua Warga Dapat Vaksin COVID-19 Gratis

  Pemerintah telah mendatangkan 1,2 juta vaksin COVID-19 ke tanah air. Ketua MPR Bambang Soesatyo menyebut tak semua orang berkesempatan mendapat vaksin gratis.

Pria yang kerap disapa Bamsoet ini mengatakan, bahwa bemerintah memang telah mengupayakan adanya penangkal dari pada COVID-19 ini berupa vaksin. Namun, Indonesia baru mendapat 1,2 juta vaksin padahal jumlah penduduknya mencapai 270 juta orang.


"Jadi masih jauh dari harapan. Apalagi menurut teori, yang akan dijalankan Kemenkes di suatu kelompok tidak bisa semua diberikan vaksin," katanya saat melakukan kunjungan kerja di Kapanewon Jetis, Kabupaten Bantul, Selasa (15/12/2020).


"Jadi kalau ada 6 orang, 4 diberikan dan 2 diharapkan aman, karena nanti tidak semua rakyat kita bisa menerima vaksin dari pemerintah dalam program gratis," lanjut Bamsoet.


Namun, Pemerintah nantinya akan menyediakan vaksin jalur mandiri. Vaksin jalur tersebut diperuntukkan bagi penduduk berusia di atas 59 tahun.


"Tapi nanti akan disediakan yang vaksin mandiri, artinya yang berumur di atas 59 tahun bayar sendiri untuk mendapatkan vaksin," ucapnya.


Bamsoet juga menyebut efektivitas vaksin yang baru datang ini perlu dipertanyakan.


"Tapi apakah itu efektif atau tidak masih kita tunggu karena produsen yang kita beli ini (Sinovac) sudah menyampaikan dalam beberapa jurnal bahwa pabrikan tidak menjamin efektivitas dari pada vaksin ini karena masih menunggu sampai perkembangan efek dari pada vaksin ini dalam setahun bahkan hingga 2 tahun kemudian," ucapnya.


"Karena itu yang penting bagi kita adalah mencegah itu (COVID-19) dengan 3M, memakai masker, mencuci tangan dan menjaga jarak. Itu vaksin yang paling tepat menurut saya dari pada kita menunggu yang belum pasti kita lakukan itu dulu sambil memberi asupan yang baik bagi tubuh kita untuk menjaga imunitas," imbuh Bamsoet.

https://cinemamovie28.com/movies/senior-2/


7 Manfaat Buah Nangka yang Jarang Diketahui


Buah ini kalau sudah matang baunya sangat wangi. Rasa buah juga manis. Ya namanya buah nangka.

Satu buah nangka memiliki berat hingga 110 pon atau sekitar 49 kg. Dilansir webmd, buah nangka pertama kali muncul di hutan hujan India.


Kini para petani menanamnya di banyak negara di dunia seperti Indonesia, Thailand, Australia, Afrika, Brasil, dan Filipina. Baru dalam beberapa tahun terakhir nangka mulai terkenal di AS.


Kulit buah nangka berwarna hijau atau kuning dan berduri. Selain dagingnya, Anda juga bisa makan bijinya dengan direbus terlebih dulu.


Buah nangka muda juga bisa dimanfaatkan untuk menjadi sayur yakni sayur nangka dengan bumbu santan.



Namun untuk ibu hamil, buah nangka termasuk salah satu buah yang dipantang untuk dimakan. Bagian nangka yang dilarang untuk dikonsumsi ibu hamil adalah nangka muda.


Hal ini karena nangka muda memiliki getah yang akan menyebabkan rasa sakit dalam proses kelahiran.


Berikut manfaat buah nangka seperti dilansir WebMD:


1. Banyak Vitamin

Nutrisi per Penyajian:


Kalori: 157

Lemak: 2 gram

Karbohidrat: 38 gram

Protein: 3 gram

Kalsium: 40 miligram

Vitamin


Kandungan vitamin dan mineral pada nangka mungkin lebih tinggi daripada apel, aprikot, pisang, dan alpukat. Misalnya, nangka kaya vitamin C dan salah satu dari sedikit buah yang kaya vitamin B.


Nangka juga mengandung folat, niasin, riboflavin, kalium, dan magnesium.


Selain itu, karotenoid, pigmen yang memberi warna kuning pada nangka, kaya akan vitamin A.


2. Mengandung Antioksidan

Seperti semua antioksidan, karotenoid melindungi sel dari kerusakan dan membantu tubuh Anda bekerja dengan baik.


Buah itu dapat membantu mencegah penyakit seperti kanker dan penyakit jantung, serta masalah mata seperti katarak dan degenerasi makula.

https://cinemamovie28.com/movies/senior/

Cara Memancing Kehamilan yang Sehat, Alami, dan Tidak Berisiko

 Cara memancing kehamilan selalu bikin penasaran pasangan suami istri yang menunggu hadirnya seorang anak. Mereka biasanya mencoba berbagai cara demi bisa segera hamil usai menikah.

Dikutip dari Healthline, cara memancing kehamilan ternyata bisa dilakukan semua calon ibu dan pasangannya. Tentu disertai konsultasi ke tenaga kesehatan untuk menjaga fisik dan mental calon orang tua.


Berikut cara memancing kehamilan yang sehat dan alami


A. Makanan apa agar bisa cepat hamil?

Calon ibu bersama pasangannya harus selalu mengonsumsi makanan sehat untuk menjaga kecukupan nutrisi. Berikut saran-sarannya:


1. Konsumsi makanan kaya antioksidan


Antioksidan misal folat dan zinc mampu meningkatkan tingkat kesuburan pada pria dan wanita. Zat tersebut juga bisa melakukan deaktivasi pada radikal bebas di tubuh, yang bisa membahayakan sperma dan sel telur.


2. Hindari lemak trans


Konsumsi lemak trans berkaitan dengan peningkatan risiko penurunan kualitas sel telur. Bila ingin hamil, calon ibu dan pasangan sebaiknya mengonsumsi lemak sehat yang lebih baik untuk tubuh.


3. Konsumsi refined carbs lebih sedikit


Refined carbs banyak ditemukan di makanan dan minuman yang dikonsumsi tiap hari misal pasta, roti, dan nasi. Golongan refined carbs lebih cepat diserap dan memengaruhi kadar gula dalam tubuh.


4. Konsumsi banyak serat


Serat membantu tubuh menyeimbangkan kadar gula dan membuang kelebihan hormon dari dalam tubuh. Konsumsi sayur, buah, dan kacang-kacangan jelas bisa mencukupi kebutuhan serat


5. Makan buah dan sayur


Buah dan sayur sudah diketahui mengandung berbagai nutrisi yang dibutuhkan tubuh, sama dengan daging. Karena itu wajib menyeimbangkan konsumsi buah, sayur, dan daging sesuai kebutuhan tubuh.


B. Minum apa agar bisa hamil?

Jenis minuman yang dikonsumsi per hari ternyata mempengaruhi peluang pasangan untuk hamil dan punya keturunan. Berikut keterangannya


1. Susu tinggi lemak


Minum susu mampu menurunkan risiko mengalami infertilitas. Riset 2007 membuktikan, konsumsi satu atau lebih produk turunan susu tinggi lemak per hari menurunkan risiko infertilitas sebanyak 27 persen.

https://cinemamovie28.com/movies/bekas-rumah-sakit/


2. Multivitamin


Konsumsi multivitamin, terutama yang mengandung folat, bisa membantu para calon ibu yang ingin cepat hamil. Sebelum minum multivitamin, sebaiknya konsultasi dengan dokter lebih dulu.


3. Kurangi kafein


Hubungan kafein dan infertilitas sebetulnya masih diperdebatkan. Namun mengurangi 1-2 cangkir kopi per hari dan menggantinya dengan sumber nutrisi lain dianggap tidak merugikan.


4. Batasi konsumsi alkohol


Pasangan yang ingin segera dianugerahi keturunan disarankan membatasi atau tidak mengonsumsi alkohol. Alkohol berdampak buruk pada kesuburan wanita yang mengakibatkan sulit hamil.


5. Waspada kadar zat besi dalam tubuh


Bagi wanita disarankan mengonsumsi suplemen zat besi, apalagi bila kadarnya dalam tubuh sangat rendah. Konsumsi multivitamin heme-iron berdampak baik pada kesuburan.


C. Berapa lama harus berbaring setelah berhubungan agar cepat hamil?

Sebetulnya tidak ada bukti spesifik yang menyatakan berbaring usai berhubungan seks meningkatkan peluang hamil. Namun tak ada salahnya jika tidak langsung jalan usai bercinta.


"Saran yang baik untuk berbaring 10-15 menit usai intercourse. Selama kurun waktu tersebut, sperma lebih mudah menuju mulut rahim," kata direktur layanan infertilitas Cleveland Clinic James Goldfarb MD.


Langsung jalan usai bercinta dikhawatirkan mempersulit sperma menuju rahim. Kondisi ini diakibatkan gaya gravitasi yang dianggap bisa menarik keluar sperma yang tadinya sedang menuju kandungan.


D. Cara hamil bagaimana?

Menerapkan pola hidup sehat menjadi salah satu cara mengupayakan pasangan segera memiliki keturunan. Selain memperbaiki asupan, pasangan wajib rajin olahraga dan tidak merokok.


Tentunya pasangan bisa konsultasi ke dokter untuk mengetahui dan menjaga kesehatannya. Apalagi bila pasangan memiliki kondisi khusus yang perlu penanganan medis.


Saran selanjutnya adalah menjaga hubungan baik antara suami istri. Komunikasi yang baik memungkinkan suami istri tahu keinginan dan harapan masing-masing, dalam tiap usaha hamil dan punya keturunan.

https://cinemamovie28.com/movies/denting-kematian/