Bagi sebagian wanita, mencapai orgasme mungkin tidak semudah yang dibayangkan. Sebuah survei Cosmopolitan 2015 pada 2.300 wanita berusia antara 18 dan 40 menemukan bahwa hanya 57 persen wanita yang mengaku mengalami orgasme. 27 persen di antaranya mengatakan memalsukan orgasme untuk mengakhiri hubungan seks karena mereka tahu tak akan mencapai klimaks.
Ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan peluang mencapai orgasme.
"Secara umum, ketidakmampuan untuk orgasme cenderung disebabkan oleh kurangnya stimulasi klitoris, penghambat seperti kecemasan dan citra tubuh, atau kurangnya harga diri," kata terapis seks dan hubungan Ian Kerner seperti dikutip dari Insider.
Dikutip dari Insider, berikut empat cara untuk meningkatkan peluang orgasme saat berhubungan seks.
1. Perbanyak stimulasi klitoris
Bagi banyak orang, stimulasi vagina tidak cukup untuk mencapai orgasme. Hanya 15 persen responden survei yang dilakukan Cosmopolitan yang mengatakan bisa orgasme melalui stimulasi vagina, sementara 20 persen wanita membutuhkan stimulasi klitoris dan vagina.
Kerner mengatakan banyak wanita yang tidak mendapatkan gairah seksual melalui foreplay. Bagian luar klitoris memiliki sekitar 8.000 ujung saraf, jumlahnya dua kali lebih banyak dari penis. Merangsang area klitoris bisa menimbukkan sensasi menyenangkan dan membantu mencapai klimaks.
2. Berlatih untuk meditasi
Otak dan pikiran merupakan bagian yang penting untuk memperbesar peluang orgasme.
"Beberapa wanita merasa sulit untuk menghilangkan stres, kecemasan, atau bagian dari diri mereka yang mengkhawatirkan berbagai hal," kata Kerner.
Jika pikiran tak fokus saat berhubungan seks, itu bisa menandakan perlunya melatih kesadaran untuk menenangkan pikiran melalui meditasi. Pikiran yang tenang bisa membantu mencapai orgasme yang sempurna.
Fantasi juga bisa membantu mempermudah pencapaian orgasme. Klik halaman selanjutnya.
3. Hidupkan fantasi
Cobalah bermain peran untuk mengalihkan perhatian dari hal yang menghalangi orgasme. Bermain peran atau berbagi fantasi dengan pasangan bisa sangat menyenangkan bagi beberapa orang. Menghidupkan fantasi bisa membantu meningkatkan peluang untuk mencapai orgasme saat bercinta.
4. Puji diri sendiri
Cara lain mendapatkan orgasme saat berhubungan seks adalah merasa nyaman dengan tubuh sendiri. Memberi pujian kecil pada diri sendiri dapat meningkatkan kepercayaan diri dan membuat hubungan seks lebih menyenangkan. Studi pada 2016 di Socioaffective Neuroscience and Psychology menemukan bahwa wanita yang menghargai diri sendiri lebih sering mengalami orgasme karena rasa percaya diri yang dibangun.
https://cinemamovie28.com/movies/just-mercy/
Muncul Gelombang Ketiga COVID-19, Korsel Larang Perayaan Tahun Baru
Lonjakan kasus virus Corona COVID-19 kembali muncul di Korea Selatan. Akibatnya, Otoritas Korea Selatan mengumumkan larangannya soal pesta akhir tahun dan beberapa kelas pelajaran musik tiup pada Minggu (29/11/2020).
Tidak hanya larangan itu saja, sauna umum (jjimjilbang) dan beberapa kafe juga harus ditutup setelah kasus positif COVID-19 melonjak dengan cepat.
Gelombang ketiga infeksi menyebar dengan laju tercepat dalam sembilan bulan terakhir, didorong oleh wabah di fasilitas militer, sauna, sekolah menengah, dan gereja.
Perdana Menteri Chung Sye-Kyun mengatakan pembatasan akan diperketat pada pertemuan dan kegiatan yang dianggap rawan penularan virus, terutama di ibu kota Seoul dan daerah perkotaan sekitarnya.
"Acara dan pesta akhir tahun yang diselenggarakan oleh hotel, ruang pesta, wisma, dan fasilitas akomodasi lainnya akan langsung dilarang," jelas Chung dalam penjelasannya setelah bertemu dengan pejabat kesehatan, dikutip dari Channel News Asia (CNA).
Untuk wilayah lain, aturan jarak sosial juga akan diperketat mulai Selasa (1/12/2020).
Secara terpisah, Chung mengatakan pemerintah sedang berbicara dengan parlemen tentang kemungkinan dana bantuan baru untuk rumah tangga dan bisnis, yang akan menjadi yang ketiga tahun ini, karena ekonomi sedang berjuang akibat pandemi.
"Penilaian kami adalah bahwa kami membutuhkan dana dukungan krisis ketiga ... Pemerintah akan membuat kesimpulan tentang ini setelah berdiskusi dengan partai yang berkuasa dan oposisi," katanya.
Korsel menjadi salah satu negara dengan kisah sukses mitigasi virus corona di dunia. Namun lonjakan kasus positif yang muncul kembali tanpa henti, memicu kekhawatiran di negara ekonomi keempat terbesar di Asia.
Data Badan Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Korea melaporkan lebih dari 450 infeksi baru pada Minggu setelah lebih dari 500 kasus tercatat selama tiga hari berturut-turut.
Sementara itu, dikutip dari laman Worldometers per Senin (30/11/2020), Korsel tercatat memiliki 33.824 kasus positif, 523 kasus kematian, dan 27.542 pasien berhasil sembuh.
