Akhir-akhir Ini Sering Gampang Sakit? Mungkin Ini Penyebabnya

Tidak selamanya pemanis buatan yang berfungsi untuk menggantikan fungsi gula berdampak buruk untuk kesehatan tubuh. Sebab, ada pula pemanis buatan yang ternyata aman untuk Anda konsumsi.

Berikut adalah pemanis buatan yang ternyata baik untuk kesehatan tubuh seperti dilansir dari care2.com.

1. Stevia

Stevia adalah pemanis buatan dan rendah kalori yang sangat populer. Pemanis ini terbuat dari ekstrak daun tanaman stevia rebaudiana. Stevia memiliki rasa yang manis namun rendah akan kalori. Uniknya, stevia mampu menurunkan tekanan darah tinggi hingga 6-14% dan kadar gula dalam darah pada penderita diabetes.

2. Erythritol

Erythritol merupakan pemanis rendah kalori yang ditemukan secara alami dalam buah-buahan tertentu. Saat Anda mengonsumsi erythritol, Anda tidak akan mengalami lonjakan gula darah sebab zat ini mampu diserap dengan mudah oleh tubuh.

3. Xylitol

Xylitol adalah gula alkohol yang memiliki rasa manis mirip dengan gula biasa. Xylitol memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan gigi seperti mampu mengurangi resiko gigi berlubang dan mencegah kerusakan gigi. Xylitol juga mampu meningkatkan kepadatan tulang.

4. Sirup Yacon

Pemanis ini terbuat dari tanaman yang bernama Yacon dan merupakan tanaman asli di Andes, Amerika Selatan. Pemanis ini menjadi populer sebab mampu menyebabkan penurunan berat badan yang cukup signifikan. Sirup yacon juga mengandung serat larut yang baik untuk kesehatan tubuh.

Ternyata beberapa pemanis buatan tidak menimbulkan dampak yang buruk bagi kesehatan seperti contoh pemanis alami di atas. Anda tertarik untuk mengganti konsumsi gula Anda dengan pemanis tersebut?  http://kamumovie28.com/unspoken-2015/

Akhir-akhir Ini Sering Gampang Sakit? Mungkin Ini Penyebabnya

Sistem kekebalan atau imun berfungsi untuk menjaga tubuh agar tetap sehat. Jika sistem imun menurun, berbagai penyakit akan rentan menyerang tubuh. Dampaknya, bisa menghambat segala rutinitas harian mu, seperti bekerja, sekolah, dan lain sebagainya.

Menurunnya sistem imun biasanya dikaitkan dengan kurangnya konsumsi vitamin atau makanan kandungannya kurang memadai. Hal ini akan mempengaruhi tubuh lebih sering sakit-sakitan.

Dikutip dari Times of India, alasan ini mungkin menyebabkan sistem imun menurun, salah satunya karena keseringan duduk.

1. Tinggal di lingkungan yang tercemar

Lingkungan juga bisa mempengaruhi kesehatan tubuh kita, terutama kualitas udara. Hal ini tidak hanya membahayakan paru-paru, tetapi sistem kekebalan tubuh juga ikut terserang. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa udara yang tercemar dapat menekan sel T, yang sangat berperan penting bagi sistem imun agar tubuh menjadi sehat. Akibatnya, berbagai penyakit gampang menempel di tubuh kita.

Untuk mencegahnya, selalu gunakan masker atau memasang pembersih udara di rumah. Ini dapat menyaring udara yang masuk ke dalam rumah dan masker dapat mencegah kita menghirup udara tercemar.

2. Terlalu banyak mengkonsumsi protein

Kita harus menjaga pola makan yang seimbang, terdiri dari karbohidrat, protein, vitamin, dan masih banyak lagi. Tapi, jika kita terlalu banyak mengkonsumsi protein, terutama yang hewani dapat membuat tubuh memproduksi hormon 1GF1 yang lebih banyak. Hormon ini dikenal dapat mempercepat penuaan dan menghambat sistem kekebalan tubuh.  http://kamumovie28.com/war-dogs-2016/

Falun Dafa Sejati - Baik - Sabar

Falun Dafa (Falun Gong) adalah suatu kultivasi peringkat atas yang berupa suatu sistem perangkat latihan yang benar-benar secara nyata dapat memperbaiki dan meningkatkan moral, tubuh dan spiritual seseorang menuju ke tingkat yang lebih tinggi. Melalui latihan Falun Gong, para praktisi dapat memperoleh kemajuan yang sangat pesat dalam kesehatan jiwa dan raga, demikian juga dapat menghilangkan stress.

Falun Gong merupakan kultivasi (pengolahan) ganda jiwa dan raga.

Kultivasi raga berupa 5 perangkat latihan gerakan yang menyerupai senam, dan meditasi. Fungsinya untuk mengolah potensi tubuh, membangkitkan energi di dalam tubuh, menyerap energi alam semesta dan memperkuat sistim mekanisme energi di dalam tubuh.

Kultivasi jiwa adalah meningkatkan Xinxing (watak, kualitas moral), dengan jalan berasimilasi (menyelaraskan diri) dengan karakteristik alam semesta yakni: Zhen-Shan-Ren (Sejati-Baik-Sabar). Pengertian kata "Sejati" adalah benar, lurus dan jujur; "Baik" adalah kebajikan, suka menolong, tidak mementingkan diri sendiri; "Sabar" adalah penuh toleransi, pengendalian emosi, tahan uji serta mampu melepaskan keterikatan hati. Terus menerus meningkatkan standar Xinxing didalam kehidupan sehari-hari, didalam rumah tangga, di tempat kerja, dalam masyarakat, harus menjadi seseorang yang bermoral tinggi yang bertanggung jawab terhadap pekerjaan dan kewajibannya.

Falun Gong bukanlah agama, karena tidak ada ritual, formalitas atau aktivitas apapun yang seringkali digunakan dalam agama, tidak ada keanggotaan. Para praktisi dengan keinginannya sendiri belajar bersama, secara bebas datang dan pergi. Pusat pembina maupun tempat latihan tidak menarik iuran/sumbangan. Di seluruh dunia para praktisi sukarela mengajarkan latihan. Semua kegiatan Falun Dafa selamanya bebas biaya. Falun Gong juga tidak melibatkan diri dalam politik, Falun Gong hanya mengajarkan praktisi mematut diri sesuai kriteria tingkat tinggi serta melepaskan keterikatan hatinya, guna mencapai taraf kondisi jiwa yang lebih tinggi.

Sejak Falun Gong diperkenalkan oleh Master Li Hongzhi pada tahun 1992, ajarannya yang luas mendalam serta harmonis telah meningkatkan Xinxing (moralitas) ratusan juta orang, membuat mereka paham tentang tujuan hidupnya. Bagi praktisi yang sejati kesehatan tubuhnya dalam waktu singkat akan mencapai kondisi yang sangat prima. Efek peningkatan kesehatan jiwa dan raga ini tampak nyata sehingga mendapat penyambutan yang hangat di berbagai daerah, berbagai bangsa. Lebih dari seratus juta orang telah berlatih Falun Gong di seluruh dunia, baik di Asia, Eropa, Afrika, Amerika dan Australia. Buku-buku yang telah diterjemahkan ke dalam bahasa Indonesia ialah : [Zhuan Falun] dan [Falun Gong]. Bagi yang berminat, dapat mendatangi tempat latihan yang tertera, dan langsung mengikuti latihan,belajar dengan praktisi setempat dan mendengarkan pengalaman masing-masing praktisi.

Falun (Roda Hukum): Lambang Falun Dafa

Falun adalah materi energi tinggi yang mempunyai kecerdasan, berputar selama 24 jam setiap hari tanpa henti, otomatis membantu praktisi Xiulian berlatih Gong. Sekalipun praktisi Xiulian tidak setiap saat berlatih Gong, tetapi Falun tetap tiada henti melatih manusia. Penjelasan lengkap mengenai Falun terdapat pada Ceramah V Buku [Zhuan Falun]

Penyebaran dan Perkembangan Falun Gong

Falun Gong mulai dipublikasikan oleh Master Li Hongzhi di Tiongkok pada bulan Mei 1992 sampai akhir 1994, selanjutnya beliau pergi keluar negeri mengajarkan Falun Gong di berbagai tempat didunia: Eropa, Asia, Amerika, Australia. Hingga sekarang, Falun Gong sudah dilatih di lebih dari 114 negara dan membawa manfaat positif bagi banyak orang. Untuk mengetahui lokasi tempat latihan di seluruh dunia, silakan kunjungi website Falun Dafa Internasional: www.falundafa.org

Sumber :  http://www.falundafa.or.id/